Geräte und Zubehör
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcí
Zutaten
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porce
Natrium
380 mg
Protein
13 g
Kalorien
1916 kJ /
456 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
62 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Příběhy chutí I.
21 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Makovo-banánová zmrzlina
4h 30min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Oříškové máslo
30min
Medovo-dýňové perníčky
1h 45min
Kešu krém
50min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Trhanec s rebarborou
50min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Špenátový koláč
1h 10min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h