Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam
TM6 TM5

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

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Zutaten

Sốt hạnh nhân cam

  • 100 gam nước cam
  • 30 gam bơ hạnh nhân, không muối, không đường
  • 30 gam hành khô
  • ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị

Salad bắp cải tím

  • 400 gam bắp cải tím, cắt lát
  • 150 gam cà rốt nhiều màu, gọt vỏ, cắt miếng (3 cm)
  • 20 gam rau mùi ta tươi, chỉ lấy lá
  • 150 gam củ dền đỏ, gọt vỏ, cắt miếng vuông
  • hạnh nhân xắt nhỏ, để trang trí

Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Kalorien
431 kJ / 103 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
4 g
Ballaststoff
4 g

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