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Sốt Hummus

Sốt Hummus
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 13 Std.
12 khẩu phần
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Zutaten

  • đậu gà khô
    250 gam
  • nước
    2300 gam
  • dầu ô liu lấy thêm để rưới lên
    80 gam
  • tép tỏi
    3 - 4
  • muối lấy thêm để rắc lên
    2 thìa cà phê
  • đường
    1 thìa cà phê
  • bơ mè
    200 gam
  • nước cốt chanh từ khoảng 2-3 quả chanh, lấy thêm để vắt thêm
    60 gam
  • bột thì là Ai Cập
    3 thìa cà phê
  • ớt vụn khô để rắc lên
  • sumac để rắc lên

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Protein 8 g
Kalorien 1044 kJ / 250 kcal
Fett 19 g
Ballaststoff 5.4 g
Kohlenhydrate 12 g

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