Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

6 khẩu phần

Zutaten

bột chiên xù panko
150 gam
nước
1000 gam
trứng gà nhiệt độ phòng
6
dầu thực vật để chiên
bắp cải trắng cắt nhỏ
200 gam
sốt teriyaki loại mè, để rưới lên
6 thìa canh
ớt tươi cắt mỏng, để rắc lên
5
rau mùi tươi cắt nhỏ, để trang trí

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 821.4 mg

Protein 11.3 g

Kalorien 827.6 kJ / 197.8 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 23.3 g

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