Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (optional)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 oz
- Kalorien
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 14.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 138.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cashew Milk
5min
ABC Nut Butter
10min
Cauliflower Mash
25min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Keto Cranberry Sauce
20 min
Low Carb Cauliflower Stuffing
1h 15 min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Veggie Pulp Crackers
11 godz. 30 min
Coconut Milk
25min
Pea Pesto with Ricotta
10min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10min
7 Seed Crackers
1 Std. 40 Min