Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 796 mg

Protein 33 g

Kalorien 1897 kJ / 453 kcal

Fett 22 g

Ballaststoff 6.7 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pui cu sos de smântână și legume

50 min

Lasagna paleo

55 min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 godz. 35 min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Brak ocen

Brunch din Orientul Mijlociu

Brak ocen

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 godz. 40 min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40 min

Ruladă de porc cu ciuperci

Brak ocen

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 godz. 45 min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1 godz. 10 min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 godz. 25 min