Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
6 porções
Zutaten
-
água1400 g
-
arroz selvagem150 g
-
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
salsão picado1 talo de
-
azeite de oliva40 g
-
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas8
-
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio50 g
-
abacaxi cortado em cubos pequenos100 g
-
tomates sweet grape8
-
dill fresco somente as folhas2 ramos de
-
limão siciliano raspas e o suco½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
140 mg
Protein
7 g
Kalorien
1012 kJ /
242 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
32 g
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