印度抓饭
TM6

印度抓饭

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Zutaten

  • 150 克 小红葱
  • 50 克 新鲜姜
  • 30 克 蒜瓣
  • 50 克 椰子油
  • 2 支 肉桂棒
  • 2 个 八角
  • 8 粒 小豆蔻籽
  • 180 克 番茄酱
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 黄姜粉
  • ½ 茶匙 辣椒粉
  • 2 小撮 黑胡椒粉
  • 550 克 水
  • 500 克 印度香米 ,洗净
  • 30 克 黑加仑干
  • 100 克 香烤腰果 ,含盐

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2408 kJ / 576 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
89 g
Fett
20 g
Gesättigte Fettsäuren
11 g
Ballaststoff
6 g
Natrium
967 mg

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