长豆饭
TM6

长豆饭

4.2 (12 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 克 五花肉,去皮 ,切片
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 麻油
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 50 克 虾米 ,洗净
  • 30 克 食油
  • 6 朵 干香菇 ,浸软,去蒂并切片
  • 3 个 蒜瓣
  • 30 克 红萝卜 ,切小块
  • 300 克 长豆 ,切成5公分长
  • 350 克 印度香米 ,洗净
  • 30 克 酱青
  • 20 克 绍兴花雕酒
  • 10 克 蚝油
  • 450 克 水

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
3474 kJ / 831 kcal
Protein
17 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
49 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
16 mg

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