Kompatible Versionen
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
120
gramů sušených velkých bílých fazolí
oder 120 gramů fazolí haricot - voda, na namočení fazolí
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, na klínky
- 150 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 70 gramů řapíkatého celeru, na kousky (1 cm)
- ½ - 1 čajová lžička soli
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 2 čajové lžičky mletého kmínu (optional)
- 1 čajová lžička kurkumy
- 450 gramů dýně hokkaidó, na kousky (3–4 cm)
- 600 gramů kokosového mléka
-
krajíce chleba, opečené, k podávání
oder krutony, k podávání - 1 polévková lžíce dýňových semínek, orestovaných, k podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 898 kJ / 214 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 8.4 g
- Natrium
- 639 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Makovo-banánová zmrzlina
4 Std. 30 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Dýňovo-čočková polévka
45min