Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 908.8 mg

Protein 10.4 g

Kalorien 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 10.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 53.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saudáveis 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Sopa asiática com almôndegas de peru

30 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Creme de curgete e kale

45 Min

Orzo de camarão

35 Min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 Min

Salada iraniana com molho de abacate

15 Min

Tarte de feta e espinafres

40 Min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 Std.

Salada de massa com grão e curgete

35 Min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 Min

Caril tailandês

45 Min