Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
高纤辣味海苔菜饭
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 人份
Zutaten
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鸡胸肉 切块120 克
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芝麻油20 克
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新鲜菠菜叶 切碎100 克
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韩式泡菜 切碎50 克
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辣椒酱25 克
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白米饭300 克
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海苔 切碎5 克
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白芝麻20 克
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水10 克
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混合生菜适量
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
185 mg
Protein
20.6 g
Kalorien
2001.3 kJ /
478 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
29.1 g
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