Pizza végétarienne à fermentation longue

Pizza végétarienne à fermentation longue

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 20 Std.
4 parts

Zutaten

La pâte (la veille)
  • d'eau
    200 g
  • de levure boulangère fraîche
    3 g
  • de farine à pain (voir conseil)
    200 g
    200 g de farine manitoba, (voir conseil)
La pâte (le jour même)
  • d'eau froide
    120 g
  • de farine à pain
    200 g
    200 g de farine manitoba
  • d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
    20 g
  • d'extrait de malt, liquide (optional)
    1 c. à café
  • de sel
    8 g
  • de mozzarella de bufflonne en tranches
    150 g
    150 g de mozzarella, en tranches
La garniture
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le finition
    20 g
  • de courgette en cubes (2 cm)
    200 g
  • de sel
    1 - 2 pincées
  • de tomates cerises coupées en deux
    200 g
  • de parmesan
    50 g
  • feuilles de basilic frais
    3 - 4

Nährwerte pro 1 part

Kalorien 611.5 kcal / 2560.3 kJ
Protein 22.3 g
Fett 23 g
Kohlenhydrate 74.8 g
Ballaststoff 4.8 g
Gesättigte Fettsäuren 9.5 g
Natrium 1060.5 mg

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