Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 raciones

Zutaten

1 diente de ajo
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
30 g de aceite de oliva
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
20 g de harina
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
40 g de judías verdes congeladas en trozos
4 cucharadas salsa de soja
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorien 1894 kJ / 452 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 155 52 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Salsa boloñesa vegana

50min

Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate

30min

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1h

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25min

Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales

45min

Fritada con pollo

1h 10min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1h

Polos de cheesecake

8h 30min

Arroz con caballa y alioli

1h 15min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Espaguetis Sichuán

50min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min