Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 diente de ajo
-
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
-
20 g de harina
-
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
-
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
-
40 g de judías verdes congeladas en trozos
-
4 cucharadas salsa de soja
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz jazmín200 g de arroz de grano largo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
969 mg
Protein
27.9 g
Kalorien
1894 kJ /
452 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
49.2 g
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Revista Thermomix nº 155
52 Rezepte
Spanien
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