
Geräte und Zubehör
Thai-Style Chicken Omelet
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
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oil1 oz
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garlic clove1
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chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless cut in strips (½ in. x 1 ½ in.), patted dry with paper towels9 oz
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spring onion sliced (approx. 1 in.)1
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brown sugar2 tsp
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cherry tomatoes cut in halves3 ½ oz
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soybean sprouts, fresh1 ½ oz
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cilantro½ bunch
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sweet chili sauce1 oz
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lime juice1 tsp
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large eggs4
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sesame oil2 tsp
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fish sauce2 tsp
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soy sauce2 tsp
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oil divided2 tbsp
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red chili pepper deseeded, chopped1
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
624 kcal /
2614 kJ
Protein
45 g
Fett
41 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoff
1.6 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
1024 mg
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