Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (optional)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1111 kJ / 265 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 40.2 g
- Fett
- 10.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 6.6 g
- Natrium
- 4.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge de avena y manzana
25min
Cake de almendras con almíbar de azahar
1h 10min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Vinagreta de jengibre y limón
5 Min
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Muffins de batata con nueces
1h
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1h 20min
Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)
1h 30min
Tostas de queso
30min
Bizcocho de té matcha y coco
50min