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Detoks Salatası

Detoks Salatası
4.2 19 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porsiyon
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Zutaten

  • file badem
    2 yk
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    200 g
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • yoğurt
    50 g
  • zeytinyağı
    10 g
  • limon suyu
    10 g
  • tuz
    1 - 2 tutam
  • karabiber
    1 tutam
  • avokado küpler halinde kesilmiş
    1
  • chia tohumu
    ½ yk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 11 g
Kalorien 1542 kJ / 368 kcal
Fett 29 g
Ballaststoff 12.8 g
Kohlenhydrate 9 g

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