Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 293 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

12 sztuk

Zutaten

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 3.3 mg

Protein 4 g

Kalorien 694.9 kJ / 166.1 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ganache pistacjowy

5 godz. 30 min

Wegański sos „serowy”

20 min

Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym

2 godz. 30 min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 min

Babeczki brownie z dynią

1 godz. 30 min

Ciasteczka „ze wszystkim”

50 min

Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa

1 godz. 15 min

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1 godz.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 godz. 25 min

Różowe bułki z czarnuszką

2 godz.

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 godz. 10 min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3 godz. 20 min