Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 50 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

1 diente de ajo (optional) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalorien 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 14.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mundo Thermomix X 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 Min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 Min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Pechugas de pollo al vapor (3)

30 Min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 Min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15 Min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 Min