Poi

Poi

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 106.8 kcal / 447 kJ

Protein 2.1 g

Fett 0.2 g

Kohlenhydrate 26 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 26.4 mg

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USA

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