Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

20 porții

Zutaten

caju crud
150 g
migdale
150 g
nuci de macadamia
150 g
arahide
150 g
ulei de macadamia
1 lingură
ulei de cocos
30 g
ulei de migdale
1 lingură
semințe de floarea soarelui
50 g
semințe de chia
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.4 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 999 kJ / 237.9 kcal

Fett 21.9 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 3.4 g

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