Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 doses
Zutaten
-
salsa só as folhas5 g
-
dente de alho1
-
casca de limão só a parte amarela4 tiras de
-
azeite15 g
-
água1230 g
-
sal2 c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele2
-
arroz100 g
-
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2488.1 mg
Protein
46.9 g
Kalorien
2070.3 kJ /
494.8 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
52.7 g
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43 Rezepte
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