Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 kawałków

Zutaten

  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    1000 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
    100 g
  • otrębów owsianych
    20 g
  • jajka
    3
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki

Nährwerte pro 1 kawałek

Kalorien 48.4 kcal / 202.6 kJ
Protein 2 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 6.3 g
Ballaststoff 1.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 122.8 mg

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