
Geräte und Zubehör
Pasztet z cukinii
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 kawałków
Zutaten
-
ząbki czosnku2 - 3
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)100 g
-
otrębów owsianych20 g
-
jajka3
-
oliwy z oliwek30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 kawałek
Kalorien
48.4 kcal /
202.6 kJ
Protein
2 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
122.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NEWSLETTER
8 Rezepte
Polen
Polen