Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů parmazánu
- 75 gramů baby špenátu
- 25 gramů hladkolisté petržele, jen lístky
- 25 gramů bazalky, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů vlašských ořechů
- 50 gramů olivového oleje
- 1500 gramů vody
-
2
vrchovaté polévkové lžíce kuřecí dochucovací pasty
oder 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody) - 100 gramů vlasových nudlí do polévky, vaječných
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1197.9 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 21.4 g
- Fett
- 19.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 178.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestrone
45 phút
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 phút
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 phút
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1u. 5min
Kokosová granola
1h 40 phút
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40 Min
Kuře na kari s olivami
50 phút
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Ořechovo-kokosové sušenky
50 phút