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Mini grøntsagsfrittatas
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
48 stykker
Zutaten
-
olivenolie plus ekstra til smøring40 g
-
bredbladet persille, frisk kun blade15 g
-
parmesanost50 g
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skalotteløg halveret100 g
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fed hvidløg3
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aubergine skåret i stykker150 g
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courgette skåret i stykker150 g
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rød peberfrugt skåret i stykker200 g
-
salt1 tsk
-
fløde, cirka 48 %125 g
-
æg, medium8
-
sort peber, stødt¼ tsk
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kinesisk 5-spice krydderi½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stykke
Protein
1.7 g
Kalorien
165 kJ /
40 kcal
Fett
3.4 g
Kohlenhydrate
0.6 g
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