Geräte und Zubehör
Grøntsagsfrittata
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
8 stykker
Zutaten
-
parmesanost skåret i stykker (2 cm)60 g
-
basilikumblade10
-
løg, halveretskalotteløg halveret60 g
-
olivenolie plus 1 spsk til stegning20 g
-
courgette skåret i stykker250 g
-
æg, store6
-
havsalt½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
asparges fine stængler80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skive
Protein
10 g
Kalorien
599 kJ /
144 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Keto
26 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
Nu există evaluări
Små broccolitærter med bacon
Nu există evaluări
Kødboller med romescosauce
Nu există evaluări
Lun linsesalat med bær og spinat
Nu există evaluări
Salat med sobanudler og tofu
Nu există evaluări
Avocadosorbet
Nu există evaluări
Basilikumsorbet
Nu există evaluări
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Nu există evaluări
Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce
Nu există evaluări
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Nu există evaluări
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Nu există evaluări
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Nu există evaluări