Geräte und Zubehör
Quinoa tostadas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
30 portioner
Zutaten
-
quinoa100 g
-
chiafrø50 g
-
sesamfrø1 spsk
-
havsalt½ tsk
-
vand koldt plus ekstra til drys70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
0.5 g
Kalorien
66 kJ /
16 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kanapéer
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
Geen beoordelingen
Grøntsagsfrittata
Geen beoordelingen
Små broccolitærter med bacon
Geen beoordelingen
Kødboller med romescosauce
Geen beoordelingen
Lun linsesalat med bær og spinat
Geen beoordelingen
Salat med sobanudler og tofu
Geen beoordelingen
Avocadosorbet
Geen beoordelingen
Basilikumsorbet
Geen beoordelingen
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Geen beoordelingen
Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce
Geen beoordelingen
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Geen beoordelingen
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Geen beoordelingen