Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std.

4 doses

Zutaten

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1987.3 mg

Protein 46.4 g

Kalorien 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Fett 31.4 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 18.7 g

Kohlenhydrate 63.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Batido de pêssego

5 Min

Bebida matinal refrescante

10 Min

Sopa de melão

4 Std. 30 Min

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Keine Bewertungen

Cogumelos salteados

25 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Cozer 600 g de ervilhas

30 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Saltear 200 g de alho-francês

20 Min