Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optional) a gosto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorien 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 81.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Batido de pêssego

5 Min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 Std.

Bebida matinal refrescante

10 Min

Sopa de melão

4 Std. 30 Min

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Keine Bewertungen

Cogumelos salteados

25 Min

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 Std.

Smoothie de São Valentim

5 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Manteiga de ervas aromáticas

10 Min

Saltear 200 g de alho-francês

20 Min