Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 0.4 g
- Fett
- 5.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Ninguna valoración
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1 Std. 15 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20p
Damper cu unt cu sirop auriu
Ninguna valoración
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Tagine cu legume și năut
50min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min.