Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de alac, cu oțet balsamic

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min

Biscuiți Garibaldi

Biscuiți Garibaldi

40min

Mocktail CosNOpolitan

Mocktail CosNOpolitan

Nessuna valutazione

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

Nessuna valutazione

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Lapte de migdale

Lapte de migdale

10min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min