Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 Std.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 Min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 Min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 Std. 45 Min

Cartofi în sos picant de roșii

35 Min

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Bulete din năut cu jambon

35 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min