Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Budincă de ciocolată și chia
8h
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20 min
Batoane energizante de ciocolată
1h
Biscuiți falafel
40min
Unt cu ghimbir
Keine Bewertungen
Biscuiți și Sos
Keine Bewertungen
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 Std. 20 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min