Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40 min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 godz. 15 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 godz. 20 min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 godz.

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Brak ocen

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 min

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min