Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cățel de usturoi
- 240 g inimi de anghinare, marinate, în ulei, scurse
- 130 g tofu, tare, tăiat in bucăți
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ linguriță ierburi aromate uscate, în amestec
- ½ linguriță zahăr
- ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Salată de arpacaș
40min
Falafel rapid
30min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Biscuiți falafel
40min
Supă din capete de sparanghel
55min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Legume umplute
1h 20 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min