Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Kohlenhydrate
- 17.32 g
- Fett
- 9.38 g
- Ballaststoff
- 3.22 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Blondie cu ciocolată albă și migdale
1h
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2h 50 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min