Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorien 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoff 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Fursecuri cu vișine și cocos

35 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min