Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorien 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoff 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Tartă cu pere și cremă de migdale

Tartă cu pere și cremă de migdale

1 Std. 30 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Căsuțe decor din turtă dulce

Căsuțe decor din turtă dulce

5 Std. 30 Min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 Std. 20 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 Min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40 Min