Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Fett
- 17.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní
1 Std. 20 Min
Vařená quinoa
15min
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10min
Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami
2 Std. 40 Min
Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích
Keine Bewertungen
Špaldové rizoto s liškami
30 min
Quinoa sushi
2h 45 min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30min
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min
Vařená basmati rýže
35 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Sushi rýže
55 min