Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Fett
- 17.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1 Std. 55 Min
Zeleninové smoothie
15min
Miso marináda
10 min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Meruňkový shake (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2 Std. 15 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Sorbet v pomeranči
8hod. 25min
Bernské rösti (TM6)
Keine Bewertungen
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min