Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 29 g

Kalorien 1378 kJ / 328 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs du Mexique 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

30 Min

Temaki sushi

Keine Bewertungen

Tortillas de maïs

1 Std. 25 Min

Gaufre de pomme de terre toute garnie

50 Min

Riz blanc au citron et à l'ail

35 Min

Huîtres et granité à la lime

Keine Bewertungen

Soupe de pommes de terre au curry

35 Min

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

Keine Bewertungen

Saumon teriyaki à l’ananas

30 Min

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

9 Std.

Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

2 Std. 20 Min

Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs

1 Std. 20 Min