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Tzatziki
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux400 g
-
de sel1 ½ c. à thé
-
gousses d'ail au goût3 - 4
-
de yogourt grec nature400 g
-
de crème sure2 c. à soupe
-
poivre moulu¼ c. à thé
-
huile d'olive pour la finition
-
olives noires pour la finition
Nährwerte pro 1 portions
Kalorien
111 kcal /
464.2 kJ
Protein
9.7 g
Fett
1.3 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
917.4 mg
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