Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Kalorien 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 Min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9 Std.

Koktajl czekoladowy

10 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 Std.

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 Min