Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Kalorien 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bezalkoholowy drink Rudolf

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Kawa o smaku orzechów laskowych

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 min

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3 h 10 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Lody z ciastkami Oreo®

Lody z ciastkami Oreo®

8 h 30 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8 h 10 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min