Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Kalorien 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

10 Min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 Min

Budyń z syropem klonowym

20 Min

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40 Min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 Min

Kawa pistacjowa

1 Std. 10 Min

Wysokobiałkowe lody na patyku

4 Std. 30 Min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 Min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min