Geräte und Zubehör
Koktajl czekoladowy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (optional) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalorien
1008.1 kJ /
241 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)
35 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Kawa mielona piernikowa
10 Min
Strudel jabłkowy (Apfelstrudel) z sosem waniliowym (TM6, TM7)
4 Std. 40 Min
Imprezowa gwiazda z pesto
2 Std. 30 Min
Pikle z krojonej cebuli (TM5)
48 Std. 45 Min
Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką
35 Min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1 Std. 15 Min
Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą
3 Std. 25 Min
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1 Std.
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 Min
Miniserniczki z kawą zbożową
30 Min