Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 3 łyżki miodu (optional)
- 600 g napoju kokosowego, Inka®
- 8 łyżek kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® Klasyczna
- bita śmietana, kokosowa, do dekoracji (patrz wskazówka) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 725 kJ / 173.3 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 38.4 g
- Fett
- 2.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
- Natrium
- 74.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2 Std.
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 λεπτ.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 λεπτ.
Mini serniczki z kawą zbożową
30 λεπτ.
Ślimaczki z pigwą i marcepanem
1 godz. 50 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 λεπτ.