Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 3 łyżki miodu (optional)
- 600 g napoju kokosowego, Inka®
- 8 łyżek kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® Klasyczna
- bita śmietana, kokosowa, do dekoracji (patrz wskazówka) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 725 kJ / 173.3 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 38.4 g
- Fett
- 2.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
- Natrium
- 74.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Lody kokosowe
6h 30min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Sól ziołowo-cytrynowa
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min