Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ternera marinada
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 250 g de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
- 30 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
- 20 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo chafado
Fideos
- 10 g de sal gorda
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 500 g agua
Verduras
- 2 dientes de ajo
- 30 g aceite de oliva
- 50 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 200 g de repollo en trozos de 4 cm
- 100 g de kale en trozos de 4 cm
- 150 g de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de brotes de soja frescos
- 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 4 raciones
- Kalorien
- 5993.9 kJ / 1432.6 kcal
- Protein
- 86.3 g
- Kohlenhydrate
- 138.4 g
- Fett
- 63.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 17.4 g
- Natrium
- 8354.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2sa
Tacos de lechuga con pollo asiático
30 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5 godz.
Tallarines especiados
50 min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1sa 10 dk