Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 5.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 439.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed Cauliflower
25min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Chicken Salad Sandwich
15min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min
Cauliflower Mash
25min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min
Boiled Egg Mode
20min
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
3 Std.
Keto Pecan Tarts
2u. 20min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 Std. 10 Min
Creamed Spinach
30min