Geräte und Zubehör
Rice Cooker Brown Rice Salad
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
7 portions
Zutaten
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
695 mg
Protein
13 g
Kalorien
1636 kJ /
391 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
Bourbon Ginger Fizz
5 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1 Std. 35 Min
Mixed Mushroom Sauté
30 Min
Sautéing Onions and Garlic
20 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Ratatouille with Pecorino
1 Std. 5 Min
Hummus (Ilan Hall)
9 Std. 5 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 Min
Broccoli Sauté
20 Min