Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

24 unidades

Zutaten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalorien 673 kJ / 160 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Proteína al día 30 Rezepte
Spanien

Recetas Fitness 5 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 171 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Piñada con hierbabuena

10 Min

Panecillos de lino y chía

40 Min

Sándwiches de gofres

35 Min

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

2 Std. 30 Min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 Std.

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15 Min

Bao buns de coco con pollo hoisin

40 Min

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2 Std. 20 Min

Carrot cake sin horno

1 Std. 35 Min

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1 Std. 15 Min

Strudel de manzana, arándanos y pistachos con masa filo

45 Min

Hamburguesa de pollo con pan nube

1 Std.