Fűszeres rozmaringos vegyes diófélék

Fűszeres rozmaringos vegyes diófélék

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
18 adag

Zutaten

  • mandula, nyers
    85 g
  • törökmogyoró, hámozott
    85 g
    85 g dióbél, nyers
  • pekándió nyers
    85 g
  • pisztácia, aprított
    55 g
  • tökmag
    55 g
  • barna cukor, sötét
    140 g
  • víz
    30 g
  • 1 tk
  • rozmaring, szárított, aprítva
    ½ tk
  • cayenne bors, őrölt
    ½ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 adag

Natrium 132 mg
Protein 3 g
Kalorien 636 kJ / 152 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 13 g

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