Kompatible Versionen
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g orez sălbatic și orez, în amestec
- apă călduță, pentru înmuiat
- 30 g ceapă
- 1 cățel de usturoi
- 100 g ciuperci proaspete, feliate
- 40 g praz, feliat
- 30 g unt fără lactate
- 150 g apă
- 150 g lapte de cocos
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 1 linguriță oregano uscat
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper măcinat
- pătrunjel proaspăt, pentru garnisit
- ½ limetă, preferabil organică, tăiată în felii groase
- pâine, feliată, prăjită, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2939.8 kJ / 702.6 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 62.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.9 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
- Natrium
- 626.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Dovlecei cu mentă
30min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Brak ocen
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Supă de primăvară cu legume
35min
Pate de ciuperci
1hod. 30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Brak ocen
Lasagna săracă în carbohidrați
1hod. 30min