Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 199 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 Std. 35 Min
Cornete cu mousse de căpșune
Keine Bewertungen
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 godz. 45 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Keine Bewertungen
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Keine Bewertungen
Unt vegan
8 godz. 5 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 Std. 20 Min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Keine Bewertungen
Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară
15 min
Pâine paleo
55min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Hummus din sfeclă
15 min