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Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe
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Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 50 Min
12 porții
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Zutaten

  • iaurt de soia natural
    120 g
  • apă
    140 g
  • melasă de sfeclă de zahăr
    1 lingură
  • drojdie uscată
    2 lingurițe
  • făină de soia plus pentru presărare
    200 g
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
    30 g
  • făină tip 00 italiană
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de susan alb plus pentru presărare
    1 lingură
  • semințe de mac
    2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 199 mg
Protein 12.4 g
Kalorien 891.3 kJ / 212.2 kcal
Fett 6 g
Ballaststoff 3.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 25.9 g

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