Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
oder 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 8.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gem de mere și kiwi
40min
Sarmale
1h 50min
Tartă cu mere
1 Std.
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1 godz. 5 min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 godz. 15 min
Mousse vegan de ciocolată
1 Std. 10 Min
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Brak ocen
Pachețele vegane de vară
35 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min