Perník bez lepku a laktózy

4.8 24 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 porcí

Zutaten

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky

250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 671.1 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 1334.4 kJ / 318.9 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 40.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí IV. 16 Rezepte
Tschechische Republik

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 Min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8 Std. 30 Min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1 Std.

Opilá bábovka

Opilá bábovka

1 Std. 10 Min

Jablečné muffiny bez lepku

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Bábovka z celého pomeranče

Bábovka z celého pomeranče

1 Std. 25 Min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Banana bread (banánový chlebíček)

Banana bread (banánový chlebíček)

1 Std. 50 Min