Kompatible Versionen
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (3 cm)
- 200 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3 cm)
- 200 gramů batátů, oloupaných, na kousky (3 cm)
- 1 čajovou lžičku soli
- 650 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka
- 125 gramů mozzarelly, na kousky
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1691.4 kJ / 404.3 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 21.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 861.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krevetová polévka s batáty
45 min
Čočkový salát
2u. 45min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1u. 20min
Mléčné bulky s datlemi
1u.
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30min
Křupavá sekaná
1u.
Low carb květákové slané koláče
1u. 20min
Krémová kuřecí polévka
45 min
Pane alla birra (Pivní chléb)
4h
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 min