Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Vejce obarvená naoranžovo
55 Min
Špagety Carbonara
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Losos s bramborovou kaší
55 Min